Knoblauch Parmesan Huhn Pasta

Featured in: One-Pot Rezepte

Dieses Gericht kombiniert zarte Hühnerstückchen mit einer sämigen Parmesan-Knoblauch-Soße, die zusammen mit perfekt gegarter Pasta in einer Pfanne zubereitet wird. Die Mischung aus frischem Knoblauch, Butter und italienischen Gewürzen verleiht dem Gericht ein intensives Aroma. Mit wenig Aufwand entsteht ein vollwertiges Essen, das durch die cremige Konsistenz und die ausgewogene Würze überzeugt. Ein schneller und leckerer Genuss für stressige Tage, der hervorragend mit frischer Petersilie und zusätzlichem Parmesan abgerundet wird.

Updated on Thu, 25 Dec 2025 11:57:00 GMT
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An einem stressigen Dienstagabend, als ich kaum Zeit zum Kochen hatte, habe ich dieses Gericht zum ersten Mal zubereitet. Das Ergebnis war so gut, dass ich es sofort in meine wöchentliche Rotation aufgenommen habe.

Mein Freund hat einmal unwissentlich drei Knoblauchzehen statt zwei verwendet, und das Gericht wurde zum besten Abendessen, das wir je hatten.

Zutaten

  • Hähnchenbrust: In mundgerechte Stücke geschnitten, sorgt für gleichmäßiges Garen und schnelle Essenszeit
  • Penne oder Rotini: Diese Pastasorten fangen die cremige Soße perfekt ein
  • Frisch geriebener Parmesan: Verwenden Sie nur frisch geriebenen Käse für die beste Textur
  • Sahne: Schafft die samtige Konsistenz der Soße
  • Butter: Fügt Reichhaltigkeit und Geschmack hinzu
  • Knoblauch: Das Herzstück des Gerichts, verwenden Sie mehr, wenn Sie mögen
  • Zwiebel: Fügt Süße und Tiefe hinzu
  • Petersilie: Frische Kräuter bringen das Gericht zum Strahlen
  • Hühnerbrühe: Wird zum Kochen der Pasta und als Soßenbasis verwendet
  • Italienische Kräuter: Ein traditionelles Gewürz für authentischen Geschmack
  • Rote Paprikaflocken: Für eine dezente Schärfe, optional aber empfohlen
  • Olivenöl: Perfekt zum Anbraten des Hähnchens

Anweisungen

Hähnchen scharf anbraten:
Erhitzen Sie Öl und Butter bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie das gewürzte Hähnchen goldbraun an
Das Aroma aufbauen:
Kochen Sie Zwiebeln glasig und fügen Sie dann Knoblauch hinzu, bis er duftet
Pasta kochen:
Kochen Sie die rohe Pasta direkt in der Brühe, bis sie al dente ist und die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist
Die Soße verfeinern:
Rühren Sie Sahne und Parmesan bei niedriger Hitze ein, bis eine glatte, cremige Soße entsteht
Alles vereinen:
Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne, heben Sie Petersilie unter und servieren Sie sofort
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Dies ist das Gericht, das ich immer koche, wenn Freunde unangekündigt vorbeikommen und ich etwas Warmes und Herzhaftes auf den Tisch bringen möchte.

Fügen Sie Baby-Spinat oder Champignons mit den Zwiebeln hinzu, um mehr Gemüse in den Topf zu bekommen.

Ersetzen Sie die Sahne durch Halbhalb, um eine weniger reichhaltige Version zu erhalten.

Ein frischer grüner Salat und ein gekühltes Glas Pinot Grigio runden das Mahl perfekt ab.

  • Reste halten sich im Kühlschrank bis zu drei Tage
  • Erwärmen Sie mit einem Spritzer Sahne für die beste Konsistenz
  • Verwenden Sie frischen Parmesan als Garnitur
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Guten Appetit und genießen Sie diese einfache, köstliche Mahlzeit.

Fragen und Antworten zum Rezept

Wie gelingt die cremige Parmesan-Soße besonders gut?

Die Soße wird sämig, wenn Butter und Parmesan vorsichtig unter die warme Sahne gerührt werden. Wichtig ist, dass die Hitze niedrig bleibt, um das Gerinnen des Käses zu vermeiden.

Kann ich andere Nudelsorten verwenden?

Ja, Penne oder Rotini eignen sich gut, du kannst aber auch andere Pastaformen wie Fusilli oder Farfalle verwenden, die Soße lässt sich gut aufnehmen.

Wie verhindere ich, dass das Huhn trocken wird?

Das Huhn sollte bei mittlerer Hitze kurz angebraten werden, bis es goldbraun ist, aber nicht zu lange garen, damit es zart und saftig bleibt.

Kann ich das Gericht mit Gemüse anreichern?

Ja, Babyspinat oder Pilze können zusammen mit den Zwiebeln angebraten werden, um dem Gericht mehr Frische und Textur zu geben.

Ist das Gericht glutenfrei möglich?

Indem du glutenfreie Nudeln verwendest und überprüfst, dass Brühe und andere Zutaten glutenfrei sind, kann das Gericht glutenfrei zubereitet werden.

Wie schmeckt das Gericht am besten serviert?

Frisch mit zusätzlichem Parmesan bestreut und etwas gehackter Petersilie garniert, ergänzt durch einen frischen grünen Salat oder ein Glas Weißwein.

Knoblauch Parmesan Huhn Pasta

Zartes Huhn mit cremiger Parmesan-Knoblauch-Soße und al dente Pasta, schnell und einfach zubereitet.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Von Kochgenial Felix Schneider

Kategorie One-Pot Rezepte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Italienisch-amerikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsinfos None specified

Zutaten

Geflügel

01 2 große Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen (ca. 17,5 oz), in mundgerechte Stücke geschnitten

Pasta

01 10 oz Penne- oder Rotini-Nudeln

Milchprodukte

01 ½ Tasse frisch geriebener Parmesan (ca. 2 oz)
02 ½ Tasse Sahne (ca. 4 fl oz)
03 2 EL ungesalzene Butter

Gemüse und Aromaten

01 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
02 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
03 2 EL frische Petersilie, gehackt (plus extra zum Garnieren)

Brühe und Gewürze

01 3 Tassen fettarme Hühnerbrühe (ca. 23 fl oz)
02 1 TL italienische Gewürzmischung
03 ½ TL rote Chiliflocken (optional)
04 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Öl

01 1 EL Olivenöl

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Öl und Butter erhitzen: Erhitze Olivenöl und Butter in einer großen, tiefen Pfanne bei mittelhoher Temperatur.

Schritt 02

Hähnchen anbraten: Gib die Hähnchenstücke dazu, würze mit Salz, Pfeffer und der Hälfte der italienischen Gewürzmischung. Brate sie 4–5 Minuten goldbraun und durchgegart an. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.

Schritt 03

Zwiebel und Knoblauch sautieren: Im gleichen Topf die Zwiebel 2 Minuten glasig dünsten, dann den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.

Schritt 04

Brühe und Pasta garen: Gieße die Hühnerbrühe hinein und bringe sie zum Kochen. Füge die ungekochte Pasta hinzu, reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse alles etwa 10–12 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis die Pasta bissfest ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde.

Schritt 05

Sahne und Parmesan einrühren: Hitze auf niedrig stellen. Sahne und Parmesan unterrühren, bis die Sauce cremig ist und der Käse geschmolzen.

Schritt 06

Hähnchen zurückgeben und erhitzen: Das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben, unterheben und 1–2 Minuten erhitzen.

Schritt 07

Mit Petersilie und Gewürzen abschmecken: Gehackte Petersilie untermischen und mit Salz, Pfeffer und optional roten Chiliflocken abschmecken.

Schritt 08

Servieren: Heiß servieren, mit zusätzlichem Parmesan und Petersilie garnieren.

Benötigtes Zubehör

  • Große, tiefe Pfanne oder Bratpfanne mit Deckel
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messbecher und Messlöffel

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene. Hole im Zweifel ärztlichen Rat ein.
  • Enthält Milchprodukte (Parmesan, Sahne, Butter) und Weizen (Pasta).
  • Gluten kann enthalten sein; bei glutenfreier Zubereitung glutenfreie Pasta und Brühe verwenden.

Nährwerte (pro Portion)

Die Nährwert-Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 565
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 52 g
  • Eiweiß: 38 g