Knoblauch Parmesan Huhn Pasta (Druckversion)

Zartes Huhn mit cremiger Parmesan-Knoblauch-Soße und al dente Pasta, schnell und einfach zubereitet.

# Zutaten:

→ Geflügel

01 - 2 große Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen (ca. 17,5 oz), in mundgerechte Stücke geschnitten

→ Pasta

02 - 10 oz Penne- oder Rotini-Nudeln

→ Milchprodukte

03 - ½ Tasse frisch geriebener Parmesan (ca. 2 oz)
04 - ½ Tasse Sahne (ca. 4 fl oz)
05 - 2 EL ungesalzene Butter

→ Gemüse und Aromaten

06 - 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
07 - 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
08 - 2 EL frische Petersilie, gehackt (plus extra zum Garnieren)

→ Brühe und Gewürze

09 - 3 Tassen fettarme Hühnerbrühe (ca. 23 fl oz)
10 - 1 TL italienische Gewürzmischung
11 - ½ TL rote Chiliflocken (optional)
12 - Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Öl

13 - 1 EL Olivenöl

# Schritt-für-Schritt-Anleitung:

01 - Erhitze Olivenöl und Butter in einer großen, tiefen Pfanne bei mittelhoher Temperatur.
02 - Gib die Hähnchenstücke dazu, würze mit Salz, Pfeffer und der Hälfte der italienischen Gewürzmischung. Brate sie 4–5 Minuten goldbraun und durchgegart an. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
03 - Im gleichen Topf die Zwiebel 2 Minuten glasig dünsten, dann den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.
04 - Gieße die Hühnerbrühe hinein und bringe sie zum Kochen. Füge die ungekochte Pasta hinzu, reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse alles etwa 10–12 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis die Pasta bissfest ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde.
05 - Hitze auf niedrig stellen. Sahne und Parmesan unterrühren, bis die Sauce cremig ist und der Käse geschmolzen.
06 - Das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben, unterheben und 1–2 Minuten erhitzen.
07 - Gehackte Petersilie untermischen und mit Salz, Pfeffer und optional roten Chiliflocken abschmecken.
08 - Heiß servieren, mit zusätzlichem Parmesan und Petersilie garnieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Alles in nur einer Pfanne fertig zubereitet
  • Die cremige Parmesansoße schmeckt wie im Restaurant
02 -
  • Rühren Sie die Pasta häufig, damit sie nicht am Boden der Pfanne klebt
  • Die Soße wird weiter eindicken, nachdem sie vom Herd genommen wurde
03 -
  • Kochen Sie die Pasta nie zuerst separat
  • Reiben Sie Ihren eigenen Parmesan für besseres Schmelzen
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