Farbenfrohe Purée-Variationen aus Roter Bete, Karotte und Avocado, dekorativ angerichtet mit Kräutern.
# Zutaten:
→ Rote-Bete-Püree
01 - 2 mittelgroße rote Bete, geschält und gewürfelt
02 - 1 EL Olivenöl
03 - 1/4 TL Meersalz
04 - 1 TL Zitronensaft
→ Karotten-Ingwer-Püree
05 - 3 große Karotten, geschält und in Scheiben
06 - 1 TL frisch geriebener Ingwer
07 - 1 EL ungesalzene Butter (oder Olivenöl für vegane Option)
08 - 1/4 TL Meersalz
→ Avocado-Creme
09 - 1 reife Avocado
10 - 2 EL griechischer Joghurt (oder Kokosjoghurt für vegane Option)
11 - 1 TL Limettensaft
12 - Prise Salz
→ Garnitur
13 - Microgreens (z.B. Rettich, Rucola)
14 - Essbare Blumen
15 - Gehackte Pistazien
16 - Flockiges Meersalz
# Schritt-für-Schritt-Anleitung:
01 - Den Ofen auf 400°F vorheizen. Die gewürfelte rote Bete mit Olivenöl und Meersalz vermengen. Auf ein Backblech verteilen und 30 bis 35 Minuten rösten, bis sie weich ist.
02 - Während die Rote Bete im Ofen ist, Karotten dämpfen oder in Wasser etwa 15 bis 20 Minuten weich kochen. Abgießen und leicht abkühlen lassen.
03 - Geröstete Rote Bete und Zitronensaft in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. So lange pürieren, bis eine vollkommen glatte Masse entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.
04 - Gekochte Karotten mit Ingwer, Butter und Meersalz im Mixer glatt pürieren.
05 - Avocado mit Joghurt, Limettensaft und einer Prise Salz in einer kleinen Schüssel zu einer samtigen Creme zerdrücken. In einen Dressierbeutel oder eine Flasche zum genauen Portionieren füllen.
06 - Auf einem sauberen Servierbrett mit einem breiten Spatel oder der Rückseite eines großen Löffels einen 3 Zoll breiten Streifen aus Rote-Bete-Püree mittig entlangziehen.
07 - Karotten-Ingwer-Püree und Avocado-Creme in künstlerischen Linien oder Tupfen auf dem Rote-Bete-Streifen anrichten.
08 - Den Streifen mit Microgreens, essbaren Blumen, gehackten Pistazien und einer Prise flockigem Meersalz bestreuen.
09 - Sofort servieren und die Gäste ermutigen, direkt vom Streifen zu schöpfen.